Соматизированное расстройство

Все мы иногда чувствуем физические недомогания: головную боль, усталость, расстройство желудка. Обычно мы знаем причину: переутомление, стресс, не та еда. Но что, если физические симптомы есть, а врачи не находят никаких органических причин? Возможно, речь идет о соматизированном расстройстве.

❔ Что это такое?

Соматизированное расстройство – это психическое состояние, при котором человек испытывает физические симптомы, которые нельзя полностью объяснить медицинскими причинами. Эти симптомы не являются "притворными" или "выдуманными". Человек действительно страдает и чувствует дискомфорт. Проблема в том, что корень этих симптомов – в психологической сфере.

❔ Как это проявляется?

Симптомы могут быть самыми разными и затрагивать любую часть тела:

• Боль (головная, в животе, в спине, в суставах)
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (тошнота, вздутие, диарея, запор)
• Неврологические симптомы (слабость, головокружение, онемение, покалывание)
• Усталость и слабость
• Проблемы с дыханием
• Сексуальные нарушения

Важно отметить, что симптомы обычно вызывают значительный дискомфорт и нарушают повседневную жизнь человека. Более того, люди с соматизированным расстройством часто зацикливаются на своих симптомах, испытывают тревогу и беспокойство по поводу своего здоровья, и постоянно обращаются к врачам в поисках диагноза и лечения.

❔ Почему это происходит?

Точные причины соматизированного расстройства до конца не изучены, но считается, что важную роль играют следующие факторы:

• Генетическая предрасположенность: Наследственность может повысить склонность к развитию этого расстройства.
• Психологические факторы: Травмы, стресс, тревога, депрессия, проблемы в отношениях – все это может способствовать развитию соматических симптомов.
• Особенности личности: Люди, склонные к ипохондрии, перфекционизму и негативному мышлению, более уязвимы.
• Социальное окружение: Неблагоприятные условия, недостаток поддержки, социальная изоляция могут усугубить ситуацию.
• Нарушения в работе мозга: Исследования показывают, что у людей с соматизированным расстройством могут быть изменения в структуре и функционировании мозга, отвечающие за обработку болевых ощущений и эмоций.

❔ Что делать?

Самое важное – это обратиться за помощью к специалисту: врачу-психотерапевту или психиатру. Диагностика может быть сложной, так как необходимо исключить другие возможные медицинские причины симптомов.

Лечение обычно включает в себя:

• Психотерапию: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) доказала свою эффективность в лечении соматизированного расстройства. Она помогает научиться справляться со стрессом, изменять негативные мысли и поведение, связанные с симптомами.
• Медикаментозное лечение: В некоторых случаях могут быть назначены антидепрессанты или анксиолитики для облегчения симптомов тревоги и депрессии.
• Методы релаксации: Медитация, йога, дыхательные упражнения, массаж помогают снизить уровень стресса и напряжения в теле.
• Регулярные физические упражнения: Физическая активность может улучшить настроение, снизить болевые ощущения и укрепить здоровье в целом.

❗️ Важно помнить: Соматизированное расстройство – это реальная проблема, которая требует профессиональной помощи. Не стоит стесняться обращаться к врачу, если вы испытываете необъяснимые физические симптомы, которые мешают вам жить полноценной жизнью. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на выздоровление.